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Die Insel der tausend Möglichkeiten
In meinem Blog geht es heute um ein Thema, das mir schon lange auf der Seele liegt und endlich raus muss. Mehr verrate ich nicht. Meine Eltern haben es nur gut gemeint mit diesem Satz. Aber wenn ich daran zurückdenke, hat er mich wie fast kein anderer unter Druck...
Von Snooze-Button-Verlierern und anderen Glaubenssätzen
Seit Monaten versuche ich, den Stress aus unserer Morgen-Routine herauszunehmen... Auf der Suche nach einer Lösung musste ich erst einmal zu meinen Bedürfnissen stehen lernen und Ratschläge ignorieren, die mir nicht gut tun. Jeden Morgen das gleiche Chaos-Programm....
Motivorientiert Ziele erreichen mit dem Reiss Profile
Heute freue ich mich sehr über einen Gastartikel von Markus Brand, Diplom-Psychologe, Managementtrainer, Coach, Autor und Speaker. Gemeinsam mit Frauke Ion leitet er das "Institut für Persönlichkeit" in Köln und bildet dort seit Jahren Trainer und Coaches zum Reiss...
Vier Tipps, um Dein Stress Drama in den Griff zu kriegen
Letzte Woche habe ich keinen Blogpost geschafft... Das lag nicht an Karneval, auch wenn ich das als Wahl-Kölnerin locker flockig behaupten könnte... Der Berg war einfach zu groß... Manchmal ist das so. Während ich meistens versuche, schön organisiert, fleißig und mit...
Ein Blogpost zum Durchatmen
In meiner lauten Smartphone-Welt kann ich manchmal gar nicht mehr geradeaus gucken, geschweige denn denken. Überall Tipps, Zitate, Artikel, Anleitungen und Blogs (diesen hier eingeschlossen), die uns inspirieren wollen... Hier und heute ein Plädoyer dafür, Vertrauen...
… und worauf wartet Ihr?
Angestoßen durch eine sehr konstruktive Coachingstunde teile ich heute ein paar Gedanken zum Thema passive und aktive Lebens-Haltung und biete Euch gleich zwei Coaching-Aufgaben an! Aufgrund meines Claims „Worauf Warten Wir?“ werde ich des Öfteren gefragt, worauf ich...
Vom Trotz zur achtsamen Haltung in 4 Schritten
Heute verrate ich Euch, was erwachsene Trotzanfälle mit unseren Bedürfnissen zu tun haben und wie wir sie in 4 Schritten in eine konstruktive Haltung umwandeln können. SCHRITT 1: TROTZ ALS SOLCHEN ERKENNEN Zu Trotz fällt mir sofort der Suppen-Kaspar ein. Kennt Ihr...
Für 2015 die “richtigen” Ziele setzen…
“Was bringt 2015 Neues?” ist der schöne Titel der Blogparade von Marit Alke – und da das Ziele setzen mein Thema ist, kann ich natürlich nicht widerstehen… Bevor ich nach vorne schaue, erst ein kurzer Blick nach hinten. Und da ich es strukturiert mag – hier 5 Dinge,...
Bedingungsloses Lob oder konstruktive Kritik – was darf’s denn sein??
Als ich anfing, regelmäßig in meinen Blog zu schreiben, schickte ich die Artikel kurz vorm Posten noch einmal an ein paar wenige Vertraute... Meistens begleitet mit schön „geschlossenen“ Fragen wie „Geht das so????“ oder „Sag unbedingt bescheid, falls irgendetwas GAR...
