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Blog
Von Veränderungen und warum sich die Arbeit lohnt…
Gestern stand ich mit meinen Töchtern in der Küche und habe Kekse gebacken – nach einem (sehr) alten Familienrezept. Und wie das so ist mit (Zimt-)Gerüchen und Traditionen: Meine Gedanken wanderten in meine Kindheit, meine Jugend, zu meiner Mutter... Ich sah sie in...
Der Kampf mit dem Tempo-Teufel
Wenn eine sehr gute Freundin Dich in ein 5 Sterne-Luxus-Spa-Schloss-Wellness-Resort-Paradies an der Ostsee einlädt – was sagst Du dann? Genau. „Ja, sehr gerne - danke.“ Wenn Du – wie ich – sagst: „Ich weiß noch nicht ganz genau, ob ich Zeit dafür habe.“, dann hast Du...
An welchen Standards misst Du Dich?
"Bei facebook sind die anderen viel fleißiger als ich, schöner als ich, machen mehr Sport, verdienen mehr Geld, und sie sind ALLE offensichtlich GLÜCKLICH! Andauernd!! Was mache ich nur falsch???" Kennst Du das? Dieses ständige Vergleichen und Messen? Wenn ja,...
Bleib bei Dir.
In memoriam meiner Mutter widme ich diesen Blogpost ihrem klugen Rat „Bleib bei Dir“, den ich in meiner Jugend und auch später ungefähr 10.798 Mal gehört habe. Wie klug dieser Rat tatsächlich ist und was er konkret für Deinen Alltag bedeuten kann, erzähle ich Dir...
Video: Unsere Sprache der Ausreden
Video: Sprint oder Dauerlauf?
Alles hat seine Zeit
Ich werde dieses Jahr 35, und wenn ich mich nicht irre, öffnet sich vor mir gerade die Tür zu einer neuen Lebensphase. Die Anthroposophen gehen davon aus, dass wir alle 7 Jahre in eine neue Lebensphase eintreten. In jeder Phase stellen wir uns neue Fragen, finden neue...
Wie wir uns mit Glaubenssätzen das Leben schwer machen…
Im Coaching arbeiten wir oft mit Glaubenssätzen. Glaubenssätze sind feste Überzeugungen und Bewertungsmuster in uns, die wir meist unreflektiert aus unserer Familie oder der Gesellschaft übernommen haben: „Erfolgreich ist nur, wer viel Geld verdient.“; „Sexy ist, wer...
8 Glücksbooster für Deinen Alltag
Ich behaupte mal, dass Du weißt, was Dich glücklich macht. Vielleicht nicht immer in den großen Dingen, aber in den kleinen, alltäglichen Dingen… Und das ist schonmal viel wert! Aber setzt Du dieses Wissen auch in die Tat um? Finde hier heraus, welche (Deiner)...
