Seite lädt...

Stets neue Infos

Blog

Was sind Deine Non-Negotiables?

Heute bin ich beson­ders froh, dass ich schrei­be und nicht spre­che, weil das Wort „NON-NEGOTIABLES“ wirk­lich schwer aus­zu­spre­chen ist … 😉 NON-NEGOTIABLES. Was es wort­wört­lich bedeu­tet, lässt sich schnell ablei­ten: Nicht ver­han­del­bar. Meine Non-Negotiables sind…

mehr lesen

Wo triffst Du Deine bes­ten Entscheidungen?

Ist Dir bewusst, wo Du Deine Entscheidungen triffst? Ich mei­ne nicht, ob Du sie in der Küche, unter der Dusche oder im Auto fällst – obwohl das auch sehr span­nend sein kann 😉 Ich mei­ne natür­lich etwas ande­res und möch­te mit Euch ger­ne ein klei­nes Experiment…

mehr lesen

Welche Motivation steckt hin­ter Deinen Zielen?

Ich hat­te neu­lich ein sehr span­nen­des Gespräch mit Freunden. Da ging es dar­um, was uns Status bedeu­tet. Konkret: Was bedeu­ten uns Titel wie „Vorsitzender“ oder „Geschäftsführer“? Wie sehr moti­viert uns das, die “Leiter auf­zu­stei­gen”? Wie leicht könn­ten wir dar­auf…

mehr lesen

Vier Tipps gegen den Fitness-Schweinehund…und ein Angebot

Als ich ges­tern von mei­nem Fitness-Studio nach Hause lief, reflek­tier­te ich mei­ne anfangs schwie­ri­ge Beziehung zu die­sem Ort. Sie war geprägt von mas­si­ven …nen­nen wir sie mal… Commitment-Problemen. Bis zu mei­nem 30. Lebensjahr war ich 3 Mal Mitglied in…

mehr lesen

Mehr Raum für ech­te Begegnungen

Obwohl die meis­ten mei­ner nahen und fer­nen Bekannten mir bei die­ser Selbsteinschätzung meist den Vogel zei­gen, wür­de ich mich per­sön­lich als einen eher intro­ver­tier­ten Menschen bezeich­nen. In ihrem Manifest für Introvertierte, „Quiet“, beschreibt Susan Cain, was die­se…

mehr lesen
Der Pawlow’sche Aufräum-Reflex

Der Pawlow’sche Aufräum-Reflex

Als ich es neu­lich zum ers­ten Mal einer Freundin beich­te­te, wur­de ich ganz rot und ver­schämt dabei.…  „Also, ähh, ich muss jetzt mal nach Hause…mein Vater kommt mor­gen zu Besuch.….und ich muss drin­gend auf­räu­men.…“ Ich bin 34!!! Und ich den­ke, ich habe mei­nen…

mehr lesen
Selbstbild — Fremdbild — Profilbild

Selbstbild — Fremdbild — Profilbild

Für mei­ne Coaching-Website brauch­te ich neu­lich Fotos von mir… Ich for­mu­lie­re es mal vor­sich­tig: ein Foto-Shooting ist nicht unbe­dingt das, wofür mein Herz schlägt. Ich mache mir nicht ger­ne lan­ge Gedanken dar­um, was ich anzie­he, wie mei­ne Frisur am bes­ten sitzt und…

mehr lesen
Ich bin eine Neun. Und Du?

Ich bin eine Neun. Und Du?

Warum füh­le ich so und nicht anders? Warum brau­che ich für eini­ge Entscheidungen so lan­ge, wäh­rend ich ande­re Entscheidungen ganz schnell tref­fen kann? Warum machen mich bestimm­te Dinge wütend, wäh­rend die Menschen um mich her­um dabei voll­kom­men cool blei­ben? Dass…

mehr lesen
Newsletter