Wo triffst Du Deine besten Entscheidungen?

Ist Dir bewusst, wo Du Deine Entscheidungen triffst? Ich meine nicht, ob Du sie in der Küche, unter der Dusche oder im Auto fällst – obwohl das auch sehr spannend sein kann 😉 Ich meine natürlich etwas anderes und möchte mit Euch gerne ein kleines Experiment machen… Von was in Dir lässt Du Dich am liebsten leiten, wenn Du eine Entscheidung triffst? A) Vom Kopf? Sind es vor allem Informationen und Argumente, die Dich überzeugen,…

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Welche Motivation steckt hinter Deinen Zielen?

Ich hatte neulich ein sehr spannendes Gespräch mit Freunden. Da ging es darum, was uns Status bedeutet. Konkret: Was bedeuten uns Titel wie „Vorsitzender“ oder „Geschäftsführer“? Wie sehr motiviert uns das, die „Leiter aufzusteigen“? Wie leicht könnten wir darauf verzichten? Dabei kam – wie immer – heraus, dass das bei jedem von uns vollkommen unterschiedlich ist. Das Schöne ist, dass ich in solchen Diskussionen direkt das Enneagramm vor mir sehe. (Ob das für die anderen…

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Aus der Coaching-Praxis : Was hat denn jetzt dieser Kürbis mit meinen Zielen zu tun?

Wenn ein Klient zu mir kommt, weil er ein bestimmtes Ziel erreichen möchte, wende ich sehr häufig eine Methode an, die mit Bildern arbeitet: Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Grob gesagt geht das so: Wir legen über 60 Bilder auf dem Boden aus. Dann geht der Klient (oder die Klientin) an allen Bildern vorbei und sucht sich eins aus, das ihn spontan am meisten anspricht. Der Dialog klingt dann ungefähr so: ICH: „Geh mal rum…

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Vier Tipps gegen den Fitness-Schweinehund…und ein Angebot

Als ich gestern von meinem Fitness-Studio nach Hause lief, reflektierte ich meine anfangs schwierige Beziehung zu diesem Ort. Sie war geprägt von massiven …nennen wir sie mal… Commitment-Problemen. Bis zu meinem 30. Lebensjahr war ich 3 Mal Mitglied in verschiedenen Studios. In meiner Heimatstadt, an meinem Studienort und in Berlin. Ich erinnere mich allerdings an gerade mal eine Handvoll Besuche in mehr als 4 Jahren Mitgliedschaft und dann an meine 3. Kündigung im 3. Fitness-Studio…

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